BODY BALET
Body balet je nový fitness trend založený na klasické choreografii. Hlavním cílem body baletu je naučit vás ovládat své tělo, učinit ho ladným a elegantním, zbavit se přebytečných kilogramů.
BARRE
Program barre se od programu body baletu liší tím, že většina hodiny probíhá na barre, což se více podobá klasické choreografii. Tempo programu je pomalejší než v programu body baletu.
STREČINK
Stretching je jedinečný autorský kurz vytvořený Anastasii Žukovou, který pracuje na „hlubší úrovni“. Cviky pomáhají protahovat svaly, rozvíjet klouby, zbavovat se svalových bloků a sevření, čímž se spouští práce lymfatického systému, nasycuje tělo kyslíkem „zevnitř“ a naplňuje ho silou a energií.
STREČINK JOGA
Program zahrnuje protahovací a posilovací cviky z jógy. Hodina probíhá za doprovodu hudby z jógy ambiente.
SACRAL DANCE
Pro informace o uzavřených workshopech a kurzech nás sledujte na instagramu nebo nás kontaktujte na telefonu +420 773 135 573.
SVATEBNÍ TANEC
Pro informace o uzavřených workshopech a kurzech nás sledujte na instagramu nebo nás kontaktujte na telefonu +420 773 135 573.